腰痛なら

朝起きたら急に腰が痛む・・・そんな経験ありませんか?
突然の腰の痛みは、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどが考えられます。
しかし、いつからか何となく腰が重だるいような、重苦しい漢字の痛みが続くときは、腰痛症ということも考えられます。
腰痛症というのは、普段の姿勢が悪かったり、デスクワークやくせで同じ姿勢を長時間続けていた場合に起こりやすく、また、運動不足が原因で血行が悪くなり、周辺の筋肉がこわばって周囲の神経を圧迫することが原因となったりします。また、ストレスの多い人も注意が必要です。緊張状態が長く続くと同じように、周辺の筋肉がこわばるので腰痛の原因になります。

腰痛は軽いうちでしたら、早期に回復しやすいものがほとんどです。しかし、腰痛をそのまま放置しておくと、慢性腰痛と呼ばれる状態になってしまいます。慢性腰痛になると、腰の痛みが繰り返し起きるので、生活に支障が出ます。急な激しいスポーツを行うことや、急に重いものを持ち上げたときにもぎっくり腰になり、そこを境に痛みを感じやすくなる方もいます。また仕事上の肉体労働で腰の筋肉を使った時にも、腰にかなりの負担がかかるので、腰痛が起こりやすくなります。急に腰を酷使するような急激な動作は避けましょう。前かがみで作業をすると、それだけでも体、そして腰には負担がかかります。また、腰をまっすぐに伸ばした直立した姿勢を続けていても、腰の筋肉に大きな負担がかかります。腰に負担をかけないような生活を心がけましょう。
3か月以上続く慢性腰痛には、どうやら脳が関わっていることがわかってきています。脳は痛みを抑える鎮痛の仕組みが備わっているのですが、慢性腰痛になると、その痛みが抑えられない。ようなのです。
腰痛になるという心配、それ自体ががストレスになり、脳が痛みを余計に感じてしまいます。

普段の生活が運動不足だと、腰周辺の禁食の低下によって、腰痛が起きやすいことも考えられます。
普段から筋力トレーニングをして、身体を鍛えておくことも重要と言えます。

わからないことや不安なことは遠慮せずになんでもご相談ください。
【八千代市】八千代緑が丘イオンのみうら整骨院は夜10時まで、土日対応の交通事故対応整骨院です。
予約で待ち時間なしの通いやすい整骨院八千代市八千代緑が丘イオンのみうら整骨院です。
【柏市】モラージュ柏のみうら整骨院は 夜9時まで、土日対応の交通事故対応整骨院です。予約で待ち時間なしの通いやすい整骨院
柏市モラージュ柏のみうら整骨院です。
【江戸川区】西葛西イオンのみうら整骨院は夜10時まで(月・水・木)、土日対応の交通事故対応整骨院です。予約で待ち時間なしの通いやすい整骨院江戸川区西葛西イオンのみうら整骨院です。
【船橋市】船橋日大前マミーマートのみうら整骨院は 夜10時まで(夜6時以降は八千代緑が丘院で対応)
土日対応の交通事故対応整骨院です。予約で待ち時間なしの通いやすい整骨院船橋市船橋日大前マミーマートのみうら整骨院です。

夜遅く(10時または9時)まで土日も対応する
交通事故治療の病院や整骨院をお探しの方は、
大駐車場・キッズコーナー完備、ご予約で待ち時間なし
通いやすいと、評判の交通事故治療の病院や整骨院は

八千代市八千代緑が丘イオン、
柏市モラージュ柏、
江戸川区西葛西イオン、
船橋市マミーマート船橋日大前の

みうら整骨院へお越しください。

新規交通事故患者さまが年間100名以上来院される

交通事故のケガやむち打ち治療は、

八千代市、柏市、江戸川区西葛西、船橋市のみうら整骨院にお任せです。

特に夜間は10時または9時までやっていて
お仕事帰りに通院できる、
辛い首の施術がしてもらえたと、大好評です。

交通事故治療の病院や整骨院をお探しの方はやっぱり、
八千代市、柏市、江戸川区西葛西、船橋市のみうら整骨院ですね。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする